Frequently Asked Questions
Wordt Instant Insights vergoed door de verzekering?
Instant Insights is een vorm van coaching. Sommige zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte van coaching, maar dat verschilt per polis. Ook werkgevers bieden soms een bijdrage aan coachingsessies. Het is dus slim even bij je zorgverzekeraar of HR-afdeling na te vragen wat de mogelijkheden voor jou zijn.
Wat voor soort problemen zijn geschikt voor Instant Insights?
Deze sessie is ideaal als je met een specifiek vraagstuk zit, zoals werkstress, twijfels of uitdagingen waar je even niet uit komt. Doorslaggevend is jouw eigen inschatting dat één sessie helpend zal zijn om weer verder te kunnen. Instant insights is geen behandeling en geen vervanging voor psychotherapie. Als je kampt met een depressieve stemming, angsten, traumagerelateerde klachten of complexe, diepgewortelde problemen raden we je aan om in gesprek te gaan met je huisarts om te bespreken welke behandeling geschikt is voor jou.
Wat kun je verwachten tijdens een Instant Insights sessie?
Tijdens de sessie vertel je jouw verhaal te vertellen en samen met de coach de kern van je vraag te ontdekken. Het gesprek is kort maar krachtig; je focust op datgene wat voor jou nu echt belangrijk is. Zo kom je direct tot inzichten en praktische handvatten om verder te komen met jouw situatie.
Is het echt maar één sessie?
Ja. De kracht van Instant Insights zit juist in het effect van één sessie. Het idee is om snel en doelgericht inzicht te krijgen zodat je daarna zelf weer verder kunt. Veel mensen ervaren al na één gesprek dat ze weer de regie hebben over hun situatie.
Wat als ik meer hulp nodig heb?
Als na de sessie blijkt dat deze coachingsessie niet voldoende is en er toch GGZ behandeling nodig is, kunnen we je niet verder helpen binnen Instant Insights. Vanuit onze expertise als GZ psycholoog binnen Psychologiepraktijk de Meer weten we veel over behandelmogelijkheden en kunnen we tot op zekere hoogte adviseren. Single Session Therapy is niet te gebruiken als alternatief voor een intake binnen de GGZ, omdat de insteek zo anders is.